Yoga & Bain de forêt

Le temps du retour à soi et du lâcher prise. Une journée de ressourcement dans un lieu historique niché dans 4 hectares de bois.
Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur.
Tout en explorant les différents espaces du Domaine, nous vous inviterons à des pratiques de Yoga Intégral, des pauses respiratoires, de la marche méditative, des pauses silencieuses, des pratiques sensorielles et créatives en interaction avec la nature environnante.
Doucement réveiller le corps, l’esprit, les sens pour mieux ressentir le souffle de la vie et votre énergie. Célébrer les récoltes de la saison et laisser aller ce qui doit l’être. Profiter pleinement des bienfaits de ces pratiques et de la nature sur votre capital santé. Une expérience grandeur nature qui s’achèvera par un moment de convivialité et d’échanges autour d’une dégustation de frênette, boisson locale à base de feuilles de frênes.
Places limitées – Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@domainedefresnoy.com
Prix : 95 euros la journée intégrant les pauses café-thés. A payer sur place en début de journée (CB, chèque, espèces). Prévoir pause déjeuner à partager ensemble.
Un mail vous sera adressé quelques jours avant l’évènement pour vous communiquer l’adresse et quelques consignes pratiques.